چه بازیگرانی لاغر شدند
برویم سراغ داستان رژیم لاغری تان؛ قصه از کجا شروع شد؟
از خیلی وقت پیش به فکر کم کردن وزن بودم اما نمی‌شد. شنیده بودم بعد از 30سالگی کم کردن وزن کار دشواری است. به همین دلیل تصمیم گرفتم هر طور شده، وزنم را پایین بیاورم و سال گذشته وقتی شمع تولدم را فوت می‌کردم، به خودم قول دادم که هر طور شده، وزنم را کم کنم و خدا را شکر توانستم در عرض 7ماه 20کیلوگرم کم کنم و حالا خیلی خوشحالم چون توانستم خودم را به خودم ثابت کنم.
بیشتر بدانید : رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند
رژیم لاغری تان چه بود؟
ابتدا 15کیلوگرم به واسطه یک رژیم اینترنتی کم کردم و بعد 5کیلوگرم باقیمانده را نزد متخصص تغذیه رفتم و به کمک ایشان توانستم وزنم را پایین‌تر بیاورم ولی واقعا 5کیلوگرم آخر دیگر برایم نفسگیر شده بود.
بیشتر بدانید : 5 رژیم لاغری معروف ستارگان هالیوودی
حالا از وزنی که دارید راضی هستید؟
راضی‌ام، اما دوست دارم 3 کیلوگرم دیگر هم کم کنم.
بیشتر چه موادی ملیکا شریفی نیا به‌عنوان وعده‌های غذایی مصرف می‌کردید؟
در خانه فقط سالاد و نان و پنیر می‌خوردم و تازه حالا دارم تنها یک روز در هفته رژیمم را می‌شکنم و موادی می‌خورم که دوست دارم، اما باز هم خیلی کم و به‌صورت محدود.
برای دیدن مطالب بیشتر اخبار بازیگر را دنبال کنید
برچسب: ،
